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今日も暖かい日差し！
布団も夏用にしていくかな。

昨日、マッキーが50歳として
「嘘を付かない」生き方をする
と発言

当たり前だけど、当たり前じゃない。
でも、それをやる事が人間として大事なものなんだと思う

さて、昨日の睡眠状況

• DreamMapperでの測定

AHI2.4は平均的なのかな。

• パルスオキシメーターでの測定値

計測日時	Spo2 （平均）	pulse （平均）	計測回数 (2秒単位)	計測時間	Spo2 （最低）	pulse （最低）	Spo2 （最高）	pulse （最高）	Finger off
2019/5/14 7:11	96	48	439	14	94	44	98	59	15
2019/5/15 22:03	96	49	10670	355	91	41	100	104	217
2019/5/16 0:09	94	85	2717	90	93	79	96	99	911
2019/5/16 7:11	97	54	9416	313	94	47	100	70	298
2019/5/17 0:59	96	84	224	7	95	79	98	92	10
2019/5/17 1:02	96	55	18	0	96	52	97	58	5
2019/5/17 7:03	96	52	10580	352	79	44	99	68	227
2019/5/17 19:46	98	86	11	0	98	85	99	87	6
2019/5/17 23:41	97	74	2342	78	95	70	99	99	17
2019/5/17 23:48	95	87	38	1	92	77	98	106	31
2019/5/19 1:09	97	53	13059	435	89	43	100	104	1059
2019/5/19 2:10	97	77	871	29	93	74	98	86	194
2019/5/19 7:09	97	47	8742	291	90	39	100	64	230

SPO2の最低値は90！
それほど下がっておらずマシかな。

さて、今日も元気に頑張ろう！！